Smoothies

Se você assistiu ao Jornal Hoje no dia 25/10/11 sabe do que estou falando, uma novidade que está chegando para adoçar ainda mais a nossa cozinha: os smoothies (lê-se ismufis), que lembram uma aparência de cremoso, fofo, tudo de bom!!Delicie-se:

Smoothie de uva

Ingredientes:

•  1 xícara de uvas sem sementes congeladas
• 1/2 copo de suco de uva gelado
• 2 colheres de leite em pó

Modo de preparo:

          Bata tudo no liquidificador até chegar a uma consistência cremosa.

Smoothie de manga

Ingredientes:

• 1 manga picada congelada
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 1 colher de leite em pó

         Pode-se usar açúcar mascavo ou mel para adoçar, ou não.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até chegar a uma consistência cremosa.

Smoothie de framboesa

Ingredientes:

• 1 xícara de framboesa congelada
• 1 xícara de suco de laranja
• 2 bolas de sorvete de creme

         Se você não encontrar framboesa, ela pode ser substituída por qualquer outra fruta, como morango, banana, limão, etc.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador até chegar a uma consistência cremosa.

Aqui, eu usei morango:

Muito bom, vou correndo ali na cozinha preparar o meu!!Se vc não tiver a fruta congelada, é só colocar gelo e a fruta fresca. Vc também pode substituir as frutas utilizadas por outras do seu gosto.Delícia! Por favor, comentem...
Se vc quiser ver o vídeo, o site é: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/10/uva-tem-propriedades-que-protegem-o-organismo-contra-o-cancer.html